Metto l'avviso in calendario a ricordarmi quando sono passati 90 giorni dall'ultima donazione e così prenoto
Oggi ho donato la mia sacca di sangue intero con soddisfazione, sapendo che aiuterà chi ne ha bisogno
In questo periodo c'è ancora più carenza di sangue
Se non lo avete mai fatto, iniziate pensando che siete di aiuto e anche perché con le analisi che fanno potete controllare il vostro stato di salute (verifiche prima della donazione e analisi che poi arrivano a casa).
In questo modo tengo sotto controllo il mio livello di ferro, che come niente scende

Un consiglio: maggiore attenzione a quanta acqua bevete da una settima prima di donare. Bere acqua fa sempre bene a prescindere.
Cercate di berne di più per facilitare la ricerca della vena e velocizzare la donazione stessa.

Mi raccomando