Visualizza Versione Completa : Percorso randamaratona
Qualche anima pia....ma soprattutto capace di usare il pc... :oops: .....saprebbe mettermi giù il percorso della mitica randamaratona in modo che possa essere stampato su un foglio unico?
pliiiissssss.......... :oops:
Paperino
21/06/2010, 16:43
cioe ?
cioè mettere su un foglio A4 questo percorso
1. PASSO S.MARCO
2. PASSO PRESOLANA
3. PASSO VIVIONE
4. PASSO MORTIROLO
5. PASSO GAVIA
6. PASSO TONALE
7. PASSO PALADE
8. PASSO STELVIO
9. PASSO UMBRAIL
10. OFENPASS
11. PASSO FLUELA
12. PASSO ALBULA
13. PASSO MALOJIA
tipo quando voi postate il percorso del fazertoscana per capirmi.... :oops:
Paperino
21/06/2010, 16:54
Soluzoine A) vai su google maps e crei il percorso
Soluzione B) dovresti avere qualche prodotto tipo mappoint o simili per creare itinerari.
Soluzione C) Vai su ovi maps di nokia e crei l'itinerario.
e poi....a cosa ti serve ? solo la stampa o da inserire su un navigatore ?
stampa da inserire in una busta :roll:
non son capace di farci stare tutto su un foglio
luciojim
21/06/2010, 18:15
Hai intenzione di farla ???
Se in un giorno dimmi quando che ci sono !!!
Hai intenzione di farla ???
Se in un giorno dimmi quando che ci sono !!!
diavoli tentatori.... :? 8) :lol:
Hai intenzione di farla ???
Se in un giorno dimmi quando che ci sono !!!
pota pota...calma che l'età è quella che è..... :lol: ....un'idea che frulla in mente per il momento, da sottoporre ai soci della mutua :wink:
Hai intenzione di farla ???
Se in un giorno dimmi quando che ci sono !!!
pota pota...calma che l'età è quella che è..... :lol: ....un'idea che frulla in mente per il momento, da sottoporre ai soci della mutua :wink:
te pensiunat, fam saì che al pol d'as che egne anche me 8)
dovrebbe essere più o meno questo:
http://img823.imageshack.us/img823/2287/randamaratona.png
@kimiko: se vuoi ti mando il pdf :wink:
Gaffiere
21/06/2010, 20:32
km totali?
minchia che malati di mente che girano in bergamasca :shock:
uomo del meteo...manda il pidieffe :roll:
km totali?
8....900...1.000 :roll:
Gaffiere
21/06/2010, 21:03
km totali?
8....900...1.000 :roll:
mmm... fattibile ;)
km totali?
8....900...1.000 :roll:
alla faccia del cazzo....della precisione!!!! :lol: :lol: :lol:
si è rotta la bindella.... :mrgreen:
si è rotta la bindella.... :mrgreen:
:happy_001: :happy_001: :happy_001: :happy_001:
minchia che malati di mente che girano in bergamasca :shock:
uomo del meteo...manda il pidieffe :roll:
te gemello diverso .... dammi un indirizzo mail che ti giro il pdf........
per chi l'ha chiesto i km sono all'incirca 700 :wink:
luciojim
21/06/2010, 22:39
riporto dal post della mia randamaratona
https://www.fazeritalia.it/fazerforum/viewtopic.php?t=25294&start=15&postdays=0&postorder=asc&highlight=randamaratona
Ragazzi calma fatemi tirare il fiato.
Cosa dice il titolo ???
13 passi alpini in un giorno, E 13 PASSI SIANO!!!
01 - San Marco (alle 06.05 di mattina)
02- Spuga (alle 08.00)
03 - Julier (alle 09.00)
04 - Albula (troppi ciclisti)
05 - Fluela (che caldo)
06 - Ofen (abbiamo perso Enrico Guzzi v11)
07 - Palade (mai fatto in moto, spettacolo)
08 - Tonale (in compagnia dell'HP2)
09 - Gavia (in solitaria)
10 - Mortirolo (2 Bmw non mi lasciano sfogare a dovere)
11 - Vivione (quello con l'HP2 me le ha suonate di santa ragione)
12 - Presolana (un classico)
13 - Zambla (in notturna piuttosto della coda in Val Seriana !!!)
Dunque Seglia alle 05.00
Partenza 05.20
Rientro 10.30
Km 800 ~
Considerate una media di 53 Km/h comprese le soste,
considerate soste minime di 10 min ogni passo + il pranzo,
non oso calcolare la media in movimento.
In vita mia non ho mai visto "quelli dell'elica" andare cosi !!!
il potameteo si è perso qualche passo, spluga e julier.
Nei passi sopra manca lo stelvio che era chiuso x gara ciclistica.
........
Dunque Seglia alle 05.00
Partenza 05.20
Rientro 10.30
Km 800 ~
Considerate una media di 53 Km/h comprese le soste,
considerate soste minime di 10 min ogni passo + il pranzo,
non oso calcolare la media in movimento.
tutto sto casino per 5 ore e 10 minuti di moto??? :roll: :roll: :roll:
ma poi al reparto rianimazione dei riuniti di bergamo che t'hanno detto??? :lol: :lol: :lol:
igor1975
21/06/2010, 23:09
fanculo gente :lol: :lol: 700 km in un giorno :?: (ke sniffate nel bergamasco :?: )
e poi una settimana x farmi passare le emorroidi :?: :?
fanculo gente :lol: :lol: 700 km in un giorno :?: (ke sniffate nel bergamasco :?: )
e poi una settimana x farmi passare le emorroidi :?: :?
oh ciccio ... leggi bene il post dell'omino degli orti ..... i km sono circa 800 ...... non cominciamo a barare eh :evil: :lol:
igor1975
21/06/2010, 23:13
:lol: :lol: :lol: :lol:
km più km meno....... :mrgreen:
ed ecco il percorso fatto dall'omino degli orti .....
http://img121.imageshack.us/img121/2277/nuovaimmaginem.png
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
luciojim
21/06/2010, 23:43
ed ecco il percorso fatto dall'omino degli orti .....
8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
però qualcosa sei capace di fare 8) 8) 8)
8) come dire.... 8)
FA&RS !! 8)
fanculo gente :lol: :lol: 700 km in un giorno :?: (ke sniffate nel bergamasco :?: )
e poi una settimana x farmi passare le emorroidi :?: :?
700 si fanno...il pb e' che fermandosi almeno due ore sui passi (10 min per passo)...2 soste benzina (se lucio ha ancora il suo bidone almeno 4....)...pappa...il problema e' che in movimento la media deve stare sopra i 90 per riuscire a farla in giornata.... :roll: :roll:
Dunque Seglia alle 05.00
Partenza 05.20
Rientro 10.30
Km 800 ~
Considerate una media di 53 Km/h comprese le soste,
considerate soste minime di 10 min ogni passo + il pranzo,
non oso calcolare la media in movimento.
In vita mia non ho mai visto "quelli dell'elica" andare cosi !!!
non ricordo se questa è quella fatta quando c'ero pure io....
è stata veramente dura... io feci 790 km saltando la parte finale (i km aggiuntivi sono quelli A/R da casa al ritrovo a fine superstrada di lecco)
l'andatura era sempre sostenuta...
il giro cmq è differente da quelli organizzati qui... il gruppo di testa fa l'andatura e regola le pause... chi rimane indietro o semplicemente si ferma a far benzina deve poi recuperare o fare meno sosta sui passi.
Poi non è poco il fatto che il giro parte intorno alle 6.30... e l'attenzione deve restare alta tutto il giorno
luciojim
22/06/2010, 12:08
Dunque Seglia alle 05.00
Partenza 05.20
Rientro 10.30
Km 800 ~
Considerate una media di 53 Km/h comprese le soste,
considerate soste minime di 10 min ogni passo + il pranzo,
non oso calcolare la media in movimento.
In vita mia non ho mai visto "quelli dell'elica" andare cosi !!!
non ricordo se questa è quella fatta quando c'ero pure io....
è stata veramente dura... io feci 790 km saltando la parte finale (i km aggiuntivi sono quelli A/R da casa al ritrovo a fine superstrada di lecco)
l'andatura era sempre sostenuta...
il giro cmq è differente da quelli organizzati qui... il gruppo di testa fa l'andatura e regola le pause... chi rimane indietro o semplicemente si ferma a far benzina deve poi recuperare o fare meno sosta sui passi.
Poi non è poco il fatto che il giro parte intorno alle 6.30... e l'attenzione deve restare alta tutto il giorno
era quella, come mi piacerebbe rifarlo,
dai adesso riposo 15 gg al mare, e dal week end del 11 luglio in poi si può fare
era quella, come mi piacerebbe rifarlo,
dai adesso riposo 15 gg al mare, e dal week end del 11 luglio in poi si può fare
sto sintonizzato e vedo di sensibilizzare quel poltrone del socio... :lol:
bastardissimi.....stò cominciando a proporre sto giro ai giovani compagni di uscite......non è che siano entusiasti ma non l'hanno nemmeno bocciato...ma l'unica cosa che mi dicono è: ma te riesci a farlo tutto???.....stronzi :evil:
l'andatura era sempre sostenuta...
se fosse stata sostenuta non saremmo stai semprei gli ultimi del gruppo 8)
io ho solo due ricordi,il gruppo sembra "il mucchio selvaggio" :wink: e non ho mai visto dei GS andare in quel modo.
Sicuramente una vera avventura :D richiede un pò di preparazione fisica; si arriva a casa effettivamente bolliti :wink:
ma secondo voi kimiko riesce a farlo???? :?: :?: :?: :lol: :lol: :lol:
l'andatura era sempre sostenuta...
se fosse stata sostenuta non saremmo stai semprei gli ultimi del gruppo 8)
io ho solo due ricordi,il gruppo sembra "il mucchio selvaggio" :wink: e non ho mai visto dei GS andare in quel modo.
Sicuramente una vera avventura :D richiede un pò di preparazione fisica; si arriva a casa effettivamente bolliti :wink:
fossero stati solo i GS! anche LT era sempre davanti! :evil:
avventura... questa parola mi piace!!! :D :lol:
up.........:roll:
dopo le zingarate 1 e 2 vogliono osare di più......:roll:
quante uscite e di che genere per prepararsi ad una tirata del genere?
quanti km di pre-riscaldamento in pratica? :roll:
Secondo me, dopo che ti sei tolto la ruggine dell'inverno, basta farsi 5 o 6 uscite sui 600 km. e ti alleni a dovere. Credo che il problema stanchezza sia più a livello mentale che fisica. Me sa che gli ultimi km vedi doppio.
Ma alla fine lo scorso anno l'han fatta o no????
Secondo me, dopo che ti sei tolto la ruggine dell'inverno, basta farsi 5 o 6 uscite sui 600 km. e ti alleni a dovere. Credo che il problema stanchezza sia più a livello mentale che fisica. Me sa che gli ultimi km vedi doppio.
Ma alla fine lo scorso anno l'han fatta o no????
no, abbiam fatto le due zingarate che ho postato, una 450 e l'altra 500 e rotti km.....non gli basta più :mrgreen:
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