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Kg......
È stata dura....durissima ma finalmente ci sono arrivato agli 80kg ;-)
Dal 15 gennaio sotto controllo medico e concedendomi di tanto in tanto qualche mangiata super,perlopiù in occasione dei raduni.....
Ora la prova ferie .......e quì sarà ancora più dura resistere alle tentazioni.....cmq volere è potere e questo serva da sprone per chi vuole perdere qualche kg di troppo :mrgreen:
Jordywild
01/08/2013, 09:03
Cazz...
complimenti!!!
alberto70
01/08/2013, 09:05
complimenti .io devo perdere una 40 kg ma la vedo dura
http://ts1.mm.bing.net/th?id=H.4560375904209224&pid=15.1
ecco il tuo sprone....;-):mrgreen:
http://img2.annuncicdn.it/ce/35/ce35201adb98c0f28712aed2479b95c9_orig.jpg
eccone un altro di sprone....:mrgreen:
Madooo ma sul serio eri 110 kg prima della dieta??? :shock: :shock:
Complimenti :-D :-D allora adesso sei Volpino ;-) ;-)
http://img2.annuncicdn.it/ce/35/ce35201adb98c0f28712aed2479b95c9_orig.jpg
eccone un altro di sprone....:mrgreen:
no questo non va bene...io ho dovuto riempire gli spazi vuoti...non funziona :mrgreen:
Pietro 2
01/08/2013, 09:24
Kg......
È stata dura....durissima ma finalmente ci sono arrivato agli 80kg ;-)
Dal 15 gennaio sotto controllo medico e concedendomi di tanto in tanto qualche mangiata super,perlopiù in occasione dei raduni.....
Ora la prova ferie .......e quì sarà ancora più dura resistere alle tentazioni.....cmq volere è potere e questo serva da sprone per chi vuole perdere qualche kg di troppo :mrgreen:
Ma come, nel senso che eri 70 e hai dovuto faticare ad arrivare ad 80?😃😃😃😃
Anche io negli ultimi due mesi ho buttato giù 8 kg, ma sono a metà dell'opera.
Io sto facendo dieta, palestra due volte la settimana, bicicletta una o due volte la settimana, però quando vedi che funziona...è più facile.
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Pietro 2
01/08/2013, 09:25
Io comunque ero quasi 101 kg.
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La base era 110 caro attilone...quasi non ci credevo ieri sera quando il medico mi ha detto il peso...la mia bilancia mi dava 81 ieri mattina...ma la sua è ultraprecisa :mrgreen:
nella dieta precedente nel 2006 ero partito da 113 ed ero arrivato a 80 e poi stupidamente li ho ripresi in 6 anni....stavolta DEVO STARE ATTENTO 8)
La base era 110 caro attilone...quasi non ci credevo ieri sera quando il medico mi ha detto il peso...la mia bilancia mi dava 81 ieri mattina...ma la sua è ultraprecisa :mrgreen:
nella dieta precedente nel 2006 ero partito da 113 ed ero arrivato a 80 e poi stupidamente li ho ripresi in 6 anni....stavolta DEVO STARE ATTENTO 8)
ecco cosa ti attende....
http://www.kulone.com/Thumb/Event/500x420/5e3d080e-e782-4f37-b676-63c27912cc9b.jpg
:mrgreen::mrgreen:
monalisa
01/08/2013, 09:46
bravissimo foxy...sono molto orgogliona di te! ;-);-)
ora cerca di restarci, su questo peso (è la parte più difficile) :mrgreen:
:shock::roll::twisted:
nuoooooooooooo :mrgreen:
100cavalli
01/08/2013, 09:55
Complimenti Fabio. Ecco un'ottima modifica per rendere la moto più veloce ;-)
Thundercat
01/08/2013, 10:07
Grande volpino....;-)
Benvenuto nel club dei -30.....:-D
Ora arriva la parte più difficile il mantenimento... Io ho recuperato 7 kg dei 30 persi dopo le vacanze mi rimettero' in riga...;-)
Per il momento COMPLIMENTI....:-D:-D:-D
Thundercat
01/08/2013, 10:08
Grande volpino....;-)
Benvenuto nel club dei -30.....:-D
Ora arriva la parte più difficile il mantenimento... Io ho recuperato 7 kg dei 30 persi dopo le vacanze mi rimettero' in riga...;-)
Per il momento COMPLIMENTI....:-D:-D:-D
Bravo Fax... cumpliment! :D E dimmi, se anche diventato più simpatico? :mrgreen:
Bravo Fax... cumpliment! :D E dimmi, se anche diventato più simpatico? :mrgreen:
No!per i miracoli devo atrezzarmi....e poi non mi avrete mai come volete voi hahaha :mrgreen:
Anche io ne ho ripresi 3 abbondanti..pero' ho avuto la scusa che lo scorso anno tutti mi dicevano che ero troppo magro..;-)
Ora galleggio intorno ai 70/71.. al culmine della magrezza ero 66, al culmine della panzetta 77..:shock:
E bravo il volpacchiotto :happy_014:
Complimenti davvero! Segno di costanza e grande forza di volontà ;-)
Su quest'onda positiva e motivante potremmo pensare di fare cosa utile per la cavalleria delle nostre motine (ovviamente non solo per questo :mrgreen:) e stilare un elenco dei Fazerdiversamentemagri e periodicamente i progressi di ciascuno nel tentativo di farci abbandonare dal superfluo cui siamo così tanto affezionati :mrgreen:
La classifica, magari a fine anno, potrebbe vedere il vincitore premiato di una....coppa :lol: (mai salume potrebbe essere più azzeccato 8))
Che ne pensate? :happy_002:
Hahaha avrei già vinto o devo ripetere il percorso ingrasso-dimagrimento?:mrgreen:
Bovolone
01/08/2013, 11:16
Bravissimo!!! Grande Fabio!
pure io sono in calo,
dopo aver smesso di fumare avevo raggiunto il mio peso massimo......95kg:shock::shock::shock::shock:ora a distanza di 5 mesi ne ho gia persi 8 e vorrei arrivare a 82 che è il mio peso forma......speriamo di non cadere in tentazioni di gola.....
Bravo Fox ;-) Sara' come avere 15 cavalli in piu :-D
Linus
Massimo il panaco
01/08/2013, 11:35
E' qui che si fancul^^^^a Fox? :mrgreen:
io sono già grasso devo dimagrire però intanto ingrasso 8)
Hahaha avrei già vinto o devo ripetere il percorso ingrasso-dimagrimento?:mrgreen:
Ti piacerebbe ripetere il percorso eh?...GOLOSOOOONE!!! :mrgreen:
...No ormai saresti fuori classifica...potresti far parte della giuria! :-)
faser8brianza
01/08/2013, 11:44
wery well Fabione
Cavoli...30 kg non sono uno scherzo!!! :O
Complimentoni!!! Continua cosi!! :-D
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Brividoblu
01/08/2013, 12:04
Bravissimo!
bel risultato davvero, ora ti trovi con una moto che andrà piu' forte, consumerà ancora meno benzina e gomme ma soprattutto con tanta salute personale in piu'.
Se provi delle "tentazioni" pensa alla fatica che hai fatto per raggiungere questo obiettivo, non si può mandare in malora lo sforzo no?:lol::lol:
;-) :-) bravissimo e complimenti ....come mai faremo a riconoscerti ??:mrgreen:
;-) :-) bravissimo e complimenti ....come mai faremo a riconoscerti ??:mrgreen:
... non puoi sbagliare... quando vedi un pirla magro.. l'hai trovato!!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
... non puoi sbagliare... quando vedi un pirla magro.. l'hai trovato!!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Ti becco ehhhhh se to becco....e ti corco ehhhhh se ti corco :mrgreen:
http://1.bp.blogspot.com/-m7oit-f-oEc/UGLW3s2JegI/AAAAAAAACPo/6-um5EDpAtU/s1600/frasi+rocco+siffredi.jpg
...+30....:mrgreen:
zibafpaz
01/08/2013, 16:55
Grande !! (una volta ora un pò meno ) fox stenterò anch'io a riconoscerti!!! BRAVO !!!:-D
NonnoVice
01/08/2013, 17:01
Complimentissimi fabiuccio :)
CBerrina
01/08/2013, 18:25
Io comunque ero quasi 101 kg.
101 kg???? ma dove li tenevi????
Italianblu
01/08/2013, 19:00
Interessante questo topic ..... vorrei sapere come hai fatto, sono molto interessato al problema :mrgreen:
ps. lo si potrebbe ribattezzare 'Panza topic' 8)
Roadrunner
01/08/2013, 20:36
Se, se, se, e cosa c'è di straordinario ? Anch'io sono nuovamente arrivato a 82... 8)
... non puoi sbagliare... quando vedi un pirla magro.. l'hai trovato!!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Quotone!!!!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Interessante questo topic ..... vorrei sapere come hai fatto, sono molto interessato al problema :mrgreen:
ps. lo si potrebbe ribattezzare 'Panza topic' 8)
Ma sei ancora vivo allora :shock::shock:
Pietro 2
01/08/2013, 23:20
101 kg???? ma dove li tenevi????
Ha ha ha, io sono solito dire che non è ciccia, è che ho le ossa pesanti😃
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complimentoni....come hai fatto????? dai dacci qualche suggerimento...
complimentoni....come hai fatto????? dai dacci qualche suggerimento...
Andare da un nutruzionista-dietologo,seguire le sue indicazioni......ed ogni tanto sgarrare per gratificarsi.
La dieta è personale e dipende da molti fattori,anche da come reagisce il tuo organismo.
La famosa dieta dukan è pericolosissima.
Cmq di base vanno eliminati alcolici,zuccheri,formaggi,fritto,etc
preferire frutta e verdura nei due pasti principali accompagnati da carne bianca o pesce o bresaola...ecc
fare almeno uno spuntino con frutta a meta mattina e pomeriggio.
Buona fortuna :mrgreen:
aggiungerei tanto, ma tanto moto... non quella con sella e ruote... anche le due ruote senza motore vanno benissimo ;-)
complimenti, un risultato del genere richiede molta costanza e forza d'animo... il mantenimento il doppio 8) buon divertimento.
Ragione da vendere ;-)
ora per due settimane ho sospeso quasi tutto il regime pur limitando qualcosa....ovvio che birra e qualche dolce non me lo faccio mancare.....birra..bier..cerveza...pivo....quasi 7-8 lt al giorno e che birra.....fantastica :mrgreen:
Colazione di oggi...cereali e yogurt bianco e caffe....
A seguire bacon uova strapazzate salsicce e simil caponata di verdure miste con senape e kren......poi anche due muffin al cioccolato e torta di mele........hahahaha che ci posso fare se sono in ferie :twisted:
Ps...irina la cameriera mi sta viziando e la connie non la sopporta più......gelosia?:mrgreen:
Inanzitutto ti faccio i miei complimentoni............e' durissima ma non serve solo per un fattore estetico ma anche per la salute.
Personalmente ho sempre vissuto all'americana......con kg di zucchero al giorno e pane a piu' non posso.....
Da un anno ormai ho eliminato quasi completamente lo zucchero, le bibite e il pane/ affettato e ho cercato di introdurre piu' verdure e frutta possibile.
Grazie alla Dany, la cosa e' riuscita......non sono un fuscello, ma mi sento meglio!;-)
E' impressionante quanto male possa fare lo zucchero.....non potete capire se non provate: fate un mese senza o limitato al massimo e ve ne accorgerete.
Fox: vuoi dire che con 30kg meno la Ona consuma meno e va di piu'??? Dovro' metterlo tra le raccomandazioni :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
.....un piccolo adesivo sul serbatoio come per il rodaggio.........;-);-);-)
si ciao...eliminare tutto e impossibbile....aiuto....bravi tutti ragazzi....
Aggiornamento post ferie....+4kg....ora dieta ;-);-)
Solo 4 kg è un ottimo risultato! Vuol dire che sei riuscito a controllarti ;-) :thumbup:
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Veramente no.....ho ingurgitato di tutto e di piu....e bevuto solo birra..ceca,tedesca ed austriaca.....hahahaha cmq ora a dieta obbligata :-(:-(
Veramente no.....ho ingurgitato di tutto e di piu....e bevuto solo birra..ceca,tedesca ed austriaca.....hahahaha cmq ora a dieta obbligata :-(:-(
Allora il metabolismo si é messo in moto ed ha fatto il suo porco lavoro...oltre ad aver avuto un gran **** :-D
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e io che pensavo -30 cm.....sai da quando l'ho fatto io....con soli 25 da maneggiare, e' molto piu' comodo....il casino e' stato far riattaccare bene la punta....:lol:
Aggiornamento....persi i 4kg post ferie e pure 1kg extra....stamane la bilancia diceva 79 ;-)
Roadrunner
03/09/2013, 18:36
Io preciserei meglio che usi due bilance: una per piede. 8D
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io preciserei che tu usi due cervelli,uno in testa ed uno tra le chiappe.............ora per esempio sati usando il secondo :mrgreen::mrgreen:
Roadrunner
03/09/2013, 19:22
io preciserei che tu usi due cervelli,uno in testa ed uno tra le chiappe.............ora per esempio sati usando il secondo :mrgreen::mrgreen:
Ma perché sei così permalosa ? Falla finita con le diete e vai a lavorare in palestra ! 8)
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wolfangie
03/09/2013, 23:13
Ma perché sei così permalosa ? Falla finita con le diete e vai a lavorare in palestra ! 8) Inviato dal mio Samsung mobile usando Tapatalk 4.
...anche solo a lavorare, ke è ora! Le ferie son finite :mrgreen:
Roadrunner
04/09/2013, 07:34
...anche solo a lavorare, ke è ora! Le ferie son finite :mrgreen:
Orkatroja se è vero ! 8(
Inviato dal mio Samsung mobile usando Topatalk 4.
ocreatur
04/09/2013, 12:35
Bravo Fabio sono fiero di te ;-)
Roadrunner
04/09/2013, 14:42
Anch'io son fiero di te, testina ! :mrgreen:
Aggiornamento...... -35,5
Attualmente 74,5 è dura ma continuo imperterrito ....pur concedendomi qualche bella strafogata un we ogni tanto ;-)
la taglia è passata da 56 a 48 ....azz ho dovuto rifare tutto il vestiario.
Il target era 80 ma visto che il metabolismo lavora bene ho deciso di continuare...diciamo che il medico non mi ha posto limiti......fino a 70 credo di riuscire...anche se così sono giá soddisfatto...ma io sono egoista hahaha e poi natale si avvicina.....:mrgreen:
Dieta bilanciata del nutrizionista......eliminazione del superfluo...ed era davvero tanto
É una dieta "vitale",un apporto calorico giusto per il mio organismo....impensabile fare una dieta fai da te o consigliata da altri....ogni 3 mesi eseguo pure le analisi del sangue e finora sono ottime e nella norma ;)
se leggi è stato inviato....con tapacoso
Che fai dieta bilanciata o ti "sfondi" di proteine e schivi di brutto i carboidrati?
... diciamo che finalmente ha iniziato a trombare.. prima solo pippe e ingrassava.. ora fa sul serio e dimagrisce!!!! :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Bravo volpino. Io ho perso solo 6 kg. ma partivo da 74 e sono a 68 più o meno x 1.65 cm. mentre Claudia ne ha persi 11 e ora è in gran forma.... ;-);-)
Grande....si fa per dire....ufo ;):D
se leggi è stato inviato....con tapacoso
Ogni tanto mi scofano una barra di cioccolato fondente....i 10 minuti più gustosi di tutta la dieta hahaha
Cmq le pippe fanno dimagrire e....perdere la vista......azz non riesco a leggere cosa ho scritto hahahaha :D
se leggi è stato inviato....con tapacoso
Faticareeeeeeeee :D
L unica cosa che ho fatto in estate è qualche km in bici...circa 20km ogni pomeriggio...a volte meno...ma tutto in salita ...per chi conosce genova :(
se leggi è stato inviato....con tapacoso
La pigrizia in effetti è una brutta bestia ... alla sera quando torno a casa la voglia di uscire a correre è molto poca (il freddo ma soprattutto la nebbia di sicuro non invogliano). Da un mese e mezzo però mi sto sforzando e riesco a fare 8 km. per 3 volte la settimana. ;-)
Bravo Fox. In questo mondo di tentazioni perdere 30 kg. è veramente taaaaaaaaaanta roba!!!!
Certo, se poi trovi "amici" come Ufo e Ennio che ti spronano a perder peso con foto nel nick "politicamente corrette"... :lol:
Grazie dag....ma ora sono -36
Se riesco dopo le feste vorrei ambire ai -40 per la primavera :mrgreen:
Bravo Fox. In questo mondo di tentazioni perdere 30 kg. è veramente taaaaaaaaaanta roba!!!!
Certo, se poi trovi "amici" come Ufo e Ennio che ti spronano a perder peso con foto nel nick "politicamente corrette"... :lol:
... guarda che noi siamo dei motivatori e le foto sono proprio per aiutare il bravo fox a non cadere nella tentazione di una bella birra fresca, condita da un piattino salame e grana, oppure di bruschettine tiepide, qualche patatina croccante... insomma tutte cose che sicuramente A LUI fanno male...:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
... guarda che noi siamo dei motivatori e le foto sono proprio per aiutare il bravo fox a non cadere nella tentazione di una bella birra fresca, condita da un piattino salame e grana, oppure di bruschettine tiepide, qualche patatina croccante... insomma tutte cose che sicuramente A LUI fanno male...:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
infami!!!!!!! la mia forza di volontà è superiore :mrgreen::mrgreen::mrgreen:...cmq da domani sera e fino al 1° di gennaio sospendo tutto e mi dò alla pazza gioia :twisted:;-) ....poi vedremo :mrgreen:
faser8brianza
23/12/2013, 12:22
infami!!!!!!! la mia forza di volontà è superiore :mrgreen::mrgreen::mrgreen:...cmq da domani sera e fino al 1° di gennaio sospendo tutto e mi dò alla pazza gioia :twisted:;-) ....poi vedremo :mrgreen:
si ti dai alla pazza gioia per riprendere peso altrimenti ti COSTAVA un botto dover COMPRARE vestiti nuovi :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
lassa perde...ho rifatto il guardaroba e mi sono svenato :evil:...poi dovrò rifare quello della moto...ma solo l'estivo ;-)
lassa perde...ho rifatto il guardaroba e mi sono svenato :evil:...poi dovrò rifare quello della moto...ma solo l'estivo ;-)
E il nuovo setting delle sospensioni dove lo mettiamo? :lol:
Eh già...pure quello è da rivedere...per fortuna mi serve solo sul dritto...hahaha:mrgreen:
Grazie dag....ma ora sono -36
....
...cmq da domani sera e fino al 1° di gennaio sospendo tutto e mi dò alla pazza gioia ....poi vedremo
Appunto....-30 :mrgreen: :lol: ;-)
Facile.....anche se il dott.mi ha chiesto di stare entro i 78 :lol:
Michele62
23/12/2013, 15:22
beato te fabio,..comunque bravissimo.
io sono a -25
vorrei arrivare a -30 (perdere altri 5 kg)..e poi fermarmi a 89.
alla mia eta' ...:mrgreen: qualche chiletto in piu' non guasta.:mrgreen::mrgreen:
comunque durante le feste ..sara' dura...ma non impossibile. ;-)
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