Ho imboccato anch'io la strada della dieta dai vediamo di percorrerla insieme
Ho imboccato anch'io la strada della dieta dai vediamo di percorrerla insieme
Ciao Amsicora ciao Maury87
" In-t-na cà un cojón lè necesèri cme n' sambòt " Ona "la Gina "
Originariamente Scritto da Motorana
OT ON@Gonzo - Io 68kg li pesavo in quinta elementare e da lì non sono mai più sceso...
io 68 Kg li arrivo a pesare con gli scarponi da sci e gli sci in spalla
OT OFF
Bravo Psico... e non ti preoccupare al CFC non facciamo distinzioni di peso
Anch'io dovrei smaltire qualche chilo
In effetti io sono tutto magro, tranne la panza, che corrisponde piu' o meno a 1 gravidanza di 3/4 mesi.
Forse questi sono i chili piu' difficili da perdere, ma l'impresa e' comunque fattibile, mi auguro che questo topic si riempira' di tanti progressi incoraggianti!!
Tienici aggiornati, mi raccomando!!
Proud A.R.T. Member#33
IL CASSETTO DEI "VORREI MA NON POSSO" E' IL PIU' GRANDE DELLA MIA SCRIVANIA..COURTESY OF Gsxr
BACK HOME....GREEN STYLE
In bocca al lupo Pisco!....cmq sembri molto determinato,ce la farai sicuramente.
La cosa che mi scoccia di piu delle diete nn è tanto il sacrificio...è il "dopo",quando hai raggiunto l'obbiettivo e devi mantenere il peso forma...ho sempre fallito nella seconda fase
Restare in forma implica un cambiamento nn solo alimentare ma anche di stile di vita...
Facci sapere su che blog posti i tuoi progressi,così possiamo fare il tifo per te!
Z1000SX "Il Cinghiale"
Doge di Venezia & Ministro delle Politiche Agricole/Distillatorie nonchè uno dei 5 Sommi Pirla CFC-fondatori
Aggiornamento peso al primo giorno
102.4
Scusa Damiano, quali sarebbero?!?se vuoi un po' di dritte utili :
www.albanesi.it
seguendo pochi ma decisivi consigli sono riuscito a perdere 15 Kg in 4 mesi...
Il sito è un pò incasinato e molto dispersivo...
Ciao
One
Vedi sezione Alimentazione e attività fisica (in alto a SX).
http://www.albanesi.it/Alimentazione/Dtmenu.htm
http://www.albanesi.it/Alimentazione/cibi/Alim1.htm
http://www.albanesi.it/dietaitaliana/BLU/goodfood.htm
http://www.albanesi.it/Corsa/Corsa1.htm
Tra i più utili quello di combinare usare cibi ipocalorici che siano pure sazianti, comunque se leggi gli articoli t'accorgerai che nessun cibo viene demonizzato, anche quando si è a dieta si può mangiare di tutto (basta metterlo nel conto e far quadrare il bilancio calorico).
"O si pensa o si crede" - A. Schopenhauer
"Di tutte le piaghe che affliggono l'umanità, la tirannia ecclesiastica è la peggiore." - Daniel Defoe.
in questi giorni ho preso anch'io questa decisione perchè come te ho da smaltire un bel po' di chiletti, quindi diciamo pure che siamo compagni di "battaglia"
solo che la mia strategia di guerra si basa sì sull'alimentazione, ma principalmente sull'attività sportiva per cui il 1 settembre mi iscriverò in palestra.
ti consiglio di fare altrettanto e di non tralasciare l'attività fisica altrimenti diventa durissima.
gran sito, eppure dal link avrei giurato che era un sito dedicato agli sbarchi clandestinise vuoi un po' di dritte utili :
www.albanesi.it
seguendo pochi ma decisivi consigli sono riuscito a perdere 15 Kg in 4 mesi...
io li pesavo appena nato, poi già dal secondo giorno di vita sono salito e mai più risceso ahahaha
@Gonzo - Io 68kg li pesavo in quinta elementare e da lì non sono mai più sceso...
Permessi di Scrittura
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